人生中的每一段经历都是有价值的，大多数人在人生经历中都有不自信的时候，为什么我们总是对自己不自信呢？

第一、想象与实际之间的落差太大，对自己产生怀疑。

理想总是很丰满，但是现实往往很骨感。通过中考进入我校的学生，都是原初中学校的优秀学生在进入高中后，难免会因为不适应高中学习的节奏，考试成绩相比初中退步不少。成绩不尽人意，出现很大的退步，这是大多数同学不自信的根源。

第二、同龄人竞争激烈，焦虑感加重。

来到高中，发现周围的同学都跟自己一样优秀，甚至比自己还要优秀！以为只有自己才有这项特长，现在发现除了自己以外，身边人都有这样的特长，这时候就产生焦虑感了。

总的来说，主要是因为周遭环境的变化，面对未来的不确定性，我们没有自信能够决定事情的发展。

但是，我们就束手无策了吗？

有很多人都经历过不自信的阶段，很少有人生来就自信无比。

总之，自信这个东西是可以培养的。哪些方式可以培养自信呢？

第一、积极的心理暗示。

吸引力法则听过吧？心中所想之事越强烈，实现的可能性就越大。反之，如果我们对学习一直抱着消极的态度，学习成绩也不会进步的。积极的心理暗示可以潜移默化地影响我们平时的行为习惯，促使我们作出积极的行为。

第二、努力做一些有价值的事情，实现自我认可。

如果你能尝试着成功完成一件事，你的自信心就会一点一点地找回来啦！最简单的方式是，从自己的单科入手，设定目标，然后想办法提高学科成绩。

如果你能通过努力，提高成绩，完成目标，你就会自然而然地体会到成功的喜悦！

第三、融入到集体生活中，多参加校园活动。

多参加集体活动，多接触阳光正能量的同学，也可以让我们的生活变得更加丰富多彩。在集体活动中，从自己身上找到闪光点，别人对你的正面肯定，就会不断激发你的自信心。

因此，正面激励，获得成功的体验，再将这种自信转移到学习中来，岂不是一件好事？

总之，不要沉浸在消极情绪中，如果你觉得自己不够好，就请行动起来吧。

演讲者简介：唐梓诚，高二13班班长，工作负责、成绩优异，曾获徐州市优秀学生干部称号。

周会：

自信成就梦想

自信，为自己的梦想，插上一对飞翔的翅膀，使自己的内心一天天强大起来。在我们遇到任何困难和风雨的时候，不会被打倒，不会被扰攘纷争的外界而困扰，让自己的内心依旧平静如水。

当我们为别人的成绩所折服，对别人钦佩不已的时候，我们的内心深处会有一个声音，在潜意识里提醒自己，告诫自己，自己是不如别人的，不要和别人比，这样一来，自己的心，就逐渐地萎靡不振，消沉起来，就好像自己是一只败下阵来的斗鸡。而实际上，我们也并未和别人比，只是觉得自己和别人还有很大的反差与不足，很容易对自己坚持已久的事，松懈，以至于放弃。

夜深人静的时候，自己的内心又会为自己，敲响擂擂战鼓。正所谓，一鼓作气，再而衰，三而竭。使自己的浩然之气转变与扩充。这时，会有一个声音在自己丧失信心的时候，鼓励自己，为自己打气。为自己的灵魂注入新鲜而温暖的血液。使自己的内心驱散沮丧的阴霾，让自己的心脏跳动得更加有力，脉搏更加的张弛有度。激发自己的斗志，使自己昂扬地行走在天地之间。

自信，就是要让自己的内心坚强起来。向着自己的目标，坚定地说一声：''我能行。”

只有心里自信了，才会更加严格地要求自己，使自己勤奋，再勤奋。这样，我们在自己夜深人静，黑暗的禹禹独行中，摸索着，为自己点一盏心灯。照亮自己来时的路与未来的旅程。

首先，我们要为自己在与没时间的较量中，使自己有时间，放弃一些安逸，一些享乐，一些无所谓的纷争，一些萦绕于心，久久盘旋于自己脑海的无济于事的想法，使自己抬头看见的都是清净。

自信了，在我们的内心就会产生一些积极的想法，并会在自己的心里狠狠地下一个决心。让自己的决心付诸于行动，就会让自己变成一个乐观开朗，内心与脸上充满阳光的人。并时时感觉到冬日里的暖阳，确是如此的灿烂与耀眼，自己要在这灿烂的阳光中，迎着它的温暖与和煦，眯一眯眼，拍一拍肩，抖一抖精神。向着阳光生长，就会变成一个阳光的人。为了梦想而战，为了明天而战，无怨无悔。

自信让我们年轻的脚步更加的轻松，更加坚定与从容，使我们的步伐更加的稳健，我们蓄势待发，踏着晨露，迎着朝阳，昂首出发。